Онлайн-курс Антистресс

Роберт Сапольски, Марка Сандомирского, Альберта Эллиса, Владислава Владина, Дмитрия Капустина, Марты Дэвис, Мэттью Маккея, Элизабет Роббинс Эшерман, Владимира Калюжко, Александра Черников

Что такое стресс?

Как изменится ваша жизнь после курса

Придёт осознание того, что вы можете справиться со своим стрессом

Получите эффективные инструменты избавления от стресса

Появится состояние внутреннего спокойствия и равновесия

Ощутите радость от жизни и прилив сил

Ваше самочувствие улучшится

Найдёте вдохновение во время медитации

Из чего состоит курс

Старт потока: 27 апреля 2024

Упражнения для быстрого снятия стресса

23 самых эффективных упражнения
(самомассаж; упражнения для головы, лица, шеи; упражнения для кистей рук; упражнения на руки, спину и ноги; дыхательные практики; медитации и мыслительные техники)

Выполняются легко и без подготовки

Лайфхаки для снятия стресса

Тест для определения вашего уровня стресса

Полезные видеоуроки

Интересная информация о стрессе

Определение вашей причины стресса

Возможность заниматься в любое удобное для вас время

Доступ к курсу в течение 3 месяцев с момента покупки

Персональная консультация и чат слушателей

Детальный разбор вашей ситуации на консультации

Ответы на любые вопросы о стрессе

Закрытый чат для слушателей

Записаться

Преимущества курса Антистресс

Теория и практика конкретно для вашей ситуации

Многоуровневый подход: мозг, тело, дыхание

Без предварительной подготовки

Только практические техники

Обратная связь и помощь от экспертов

Курс поможет вам, если ваш стресс связан с:

Трудовой деятельностью

Отношениями
в семье

Общением
с людьми

С неявными причинами

Отсутствием самореализации

Персональная консультация и бесплатный чат поддержки

Подарок для первых пользователей

Ответы на вопросы слушателей

Разбор практических техник

Дополнительная информация по теме

Личный разбор вашей ситуации

Отзывы

Я вам очень признательна за ваш курс, действительно очень простые упражнения, даже у меня получилось их выполнять легко, зато эффект быстрый и длительный! Спасибо, советую всем подругам!
Екатерина, Санкт-Петербург
Здравствуйте, я понимаю, что у меня еще не завершился доступ и для лучшего эффекта я должна делать упражнения дальше, но уже сейчас (пятый день) я чувствую как стресс уходит, как здорово, что я наткнулась на ваш курс и Илью, большое вам всем спасибо!
Ольга, Калуга
Прошла курс сначала сама, какие-то упражнения понравились меньше, какие-то стали совсем любимыми и обязательными для того, чтобы расслабиться после рабочего дня. Теперь научила этим техникам мужа, так я не только внесла в нашу семью дополнительное умиротворение и спокойствие, но и нашла для нас новое хобби. Весьма признательна вам и автору курса!
Дарья, Краснодар
Когда понял, что постоянный стресс может привести к серьезным последствиям, вплоть до инфаркта, решил что-то с этим делать. Начал искать информацию в интернете — там в основном куча разной белиберды без всякой конкретики. Потом увидел рекламу курса «Антистресс», почитал программу, понравилось сразу, что акцент на практику. Приобрел, занимаюсь всего несколько дней и уже явно чувствую — помогает. Спасибо!
Иван, Рязань
Стресс просто не давал мне спокойно жить, сначала я думала, что все пройдет само, потом неделя шла за неделей и уже месяцы я находилась в этом ужасном состоянии, постоянно срываясь на людей, самое страшное, что и на своих близких. Это курс стал для меня настоящей волшебной палочкой. За такой короткий срок я значительно улучшило свое состояние, спасибо вам Илья!
Ирина, Владивосток
Не ожидала, что курс Ильи мне настолько поможет! Я уже думала, сойду с ума на удаленке. Прошла 5 дней и совершенно спокойно себя чувствую 😌 Увереннее даже как-то. Спасибо большое за полезный курс 🥰🥰
Мария, Новосибирск
Жена настояла, чтобы я прошел ваши курсы, тк в последнее время, из-за пандемии и проблем с бизнесом, начал сильно стрессовать, даже по пустякам. Спустя неделю заметил, что я стал осознанно контролировать и фильтровать негатив вокруг, чувствую себя гораздо лучше. Илья, спасибо вам! Буду рекомендовать коллегам.
Александр, Барнаул
Очень долго сомневался проходить этот курс или нет, так как я до этого вообще не верил, что какие-то упражнения и правильный настрой, могут творить такие чудеса с моим внутренним состоянием. В итоге не только ушел ненужный стресс, который мешал мне на работе и дома, даже мое физическое состояние улучшилось, Илья, спасибо! Советую всем!
Константин, Мурманск

Я вам очень признательна за ваш курс, действительно очень простые упражнения, даже у меня получилось их выполнять легко, зато эффект быстрый и длительный! Спасибо, советую всем подругам!
Екатерина, Санкт-Петербург
Здравствуйте, я понимаю, что у меня еще не завершился доступ и для лучшего эффекта я должна делать упражнения дальше, но уже сейчас (пятый день) я чувствую как стресс уходит, как здорово, что я наткнулась на ваш курс и Илью, большое вам всем спасибо!
Ольга, Калуга
Прошла курс сначала сама, какие-то упражнения понравились меньше, какие-то стали совсем любимыми и обязательными для того, чтобы расслабиться после рабочего дня. Теперь научила этим техникам мужа, так я не только внесла в нашу семью дополнительное умиротворение и спокойствие, но и нашла для нас новое хобби. Весьма признательна вам и автору курса!
Дарья, Краснодар
Когда понял, что постоянный стресс может привести к серьезным последствиям, вплоть до инфаркта, решил что-то с этим делать. Начал искать информацию в интернете — там в основном куча разной белиберды без всякой конкретики. Потом увидел рекламу курса «Антистресс», почитал программу, понравилось сразу, что акцент на практику. Приобрел, занимаюсь всего несколько дней и уже явно чувствую — помогает. Спасибо!
Иван, Рязань
Стресс просто не давал мне спокойно жить, сначала я думала, что все пройдет само, потом неделя шла за неделей и уже месяцы я находилась в этом ужасном состоянии, постоянно срываясь на людей, самое страшное, что и на своих близких. Это курс стал для меня настоящей волшебной палочкой. За такой короткий срок я значительно улучшило свое состояние, спасибо вам Илья!
Ирина, Владивосток
Не ожидала, что курс Ильи мне настолько поможет! Я уже думала, сойду с ума на удаленке. Прошла 5 дней и совершенно спокойно себя чувствую 😌 Увереннее даже как-то. Спасибо большое за полезный курс 🥰🥰
Мария, Новосибирск
Жена настояла, чтобы я прошел ваши курсы, тк в последнее время, из-за пандемии и проблем с бизнесом, начал сильно стрессовать, даже по пустякам. Спустя неделю заметил, что я стал осознанно контролировать и фильтровать негатив вокруг, чувствую себя гораздо лучше. Илья, спасибо вам! Буду рекомендовать коллегам.
Александр, Барнаул
Очень долго сомневался проходить этот курс или нет, так как я до этого вообще не верил, что какие-то упражнения и правильный настрой, могут творить такие чудеса с моим внутренним состоянием. В итоге не только ушел ненужный стресс, который мешал мне на работе и дома, даже мое физическое состояние улучшилось, Илья, спасибо! Советую всем!
Константин, Мурманск

Компьютер, телефон, планшет — любой, который вам удобно использовать

Гаджет

Для удобства занятий и быстрой загрузки материалов в личном кабинете

Быстрый интернет

Ровно столько нужно для одной полноценной тренировки

5 минут в день

Что нужно для занятий

Ваши вопросы

Онлайн-курс — это комплекс видеоуроков. Для занятий вам достаточно иметь компьютер или смартфон, интернет и всего 5 минут свободного времени.

В день старта курса вы получите доступ к личному кабинету на сайте anyclass. tv, где для вас составлен план занятий. Все видео уже записаны, поэтому вы сможете заниматься в любое удобное для вас время.

Весь курс можно пройти за 3 дня, но доступ к нему у вас сохранится в течение 3 месяцев. Так как упражнения нужно повторять для усиления эффекта.

В течение курса вас будут сопровождать эксперты в чате. Чат организуется в мессенджере Whatsapp. Приглашение направляется каждому участнику курса, который оставил свои контакты через sms-сообщение или письмо по электронной почте. Время работы чата с 10:00 до 19:00.

На консультации вы будете находиться вдвоем с экспертом, вы сможете получить детальный разбор вашей ситуации и получить ответы на ваши вопросы

Техническая служба поддержки клиентов работает ежедневно с 9.30 до 21.30 (время московское).

00:00:00

До конца акции:

790 RUB

Цена со скидкой 70%

Записаться

Быстрое избавление от любого стресса за 5 минут

Онлайн–курс

Антистресс

+ персональная консультация