Почему я придумала марафон «SUPER День» и почему я приглашаю вас принять в нем участие?
Я очень хочу, чтобы вы изменили свою жизнь к лучшему: стали красивее, стройнее, энергичнее. Вместе с участницами со всей России мы будем формировать новые привычки, выполнять упражнения и правильно питаться. Хочу, чтобы после марафона вы услышали от близких «как ты изменилась» и «ты так хорошо выглядишь!». Давайте меняться вместе!
Анастасия Бурдюг
“
Почему я придумала марафон «SUPER День» и почему я приглашаю вас принять в нем участие?
Я очень хочу, чтобы вы изменили свою жизнь к лучшему: стали красивее, стройнее, энергичнее. Вместе с участницами со всей России мы будем формировать новые привычки, выполнять упражнения и правильно питаться. Хочу, чтобы после марафона вы услышали от близких «как ты изменилась» и «ты так хорошо выглядишь!». Давайте меняться вместе!
Анастасия Бурдюг
В результате марафона ты...
Заведешь полезные привычки красоты и ухода за собой
Будешь знать, как сохранить красоту с годами
Познакомишься с Настей ближе и получишь мотивацию от нее
Найдешь команду единомышленников на несколько месяцев, с которыми продолжишь улучшать свою жизнь
Будешь ловить восхищенные взгляды и полюбишь свое отражение в зеркале
Отказываемся от сладкого с помощью лайфхаков от Насти
Пьем волшебный сок
Повторяем аффирмации
Читаем книгу
Питаемся правильно
Готовим по рецептам Насти
+ разыгрываем подарки
3 НЕДЕЛЯ
Красота
Делаем гимнастику для лица
Выполняем комплекс на осанку
Учимся макияжу
Ухаживаем за волосами
Делаем массаж щеткой
Закрепляем результат
+ разыгрываем 50 тысяч рублей
Отзывы участниц
Понравилось работать в команде с замечательными девушками; обмениваться полезной информацией по всему-всему. 5 Тибецев сделала первый раз и очень понравилось, включу в свой режим дня. Анастасия даёт отличный фидбэк и мотивацию.
Елена
@lena.levins
Понравилось, что цель по ходьбе достижима, всего 5000 шагов. И здорово, что вы нас, сибиряков, объединили в одну группу:)
Галина Абдулова,
@89609045847
Мне нравится сама идея марафона! Супер День! Это очень здорово! И еще нравятся Настины аудиосообщения, по ним видно сразу, что она на себе все сама прочувствовала и опробовала, и теперь хочет поделиться опытом со всеми девушками! Это очень приятно, и это очень мотивирует!
Анна
@Anyutapetr0va
Мне очень понравилось то, что я работаю в прекрасной команде, где все поддерживают друг друга, а наш капитан вообще умничка. Задания достаточно понятны, плюс большой в том , что Анастасия все объясняет и показывает на видео. И вообще сама идея просто супер!👏
Валентина
@diachenko9119
Понравились задания, возможность общаться с командой. Приемлемые сроки для выполнения задания, так как я, например, работаю.
Ирина
@irena.xx
Понравились задание, информация, которую даёт Анастасия и конечно же общение с девушками в общем чате.
Ирина
@irisha_nikol_m
Хочу привить привычку много ходить пешком, 5 тибетцев отличные упры.
Мария
@alisalis_d
Мне понравилось работать в команде в роли капитана, наконец-то начала делать 5 тибетцев и стала больше ходить! Я люблю соревнования, такой формат марафона мне очень подходит!
Олеся
Позитивный настрой, понравилось что марафон проходит в команде, так интереснее и веселее настраиваться на позитив!
Екатерина
@aikatarinka
Понятное изложение, направленность на постепенное изменение образа жизни
Алина
@alina_pavlitchuk
Очень нравится подход, тут не для галочки, а на результат все устроено, у меня большие надежды на время марафона💪😁
Алёна
@Ale_na_oc
Мне очень нравится задумка марафона, приятно что много таких же людей желающих преобразить свою жизнь. Гимнастика 5 тибетцев давно захватила мое внимание, и только благодаря марафону я воплотила её в жизнь и стала делать. Спасибо!
Анна
@zakutanna
Очень интересные задания) Приятное общение с командой) Замечательный заряд энергии и бодрости :)