Ваша скидка -60% активирована!
Super-G База
2250 RUB
00:00:00
До повышения цены:
Возможна оплата российскими и иностранными картами
Доступ 12 месяцев
Для разблокировки и улучшения подвижности таза!
Для подтянутого тела!
Для укрепления интимных мышц!
Для красивой осанки!
Два курса — это комплекс упражнений для крутых результатов!
Всем привет!
Я — Алена Воронина
Уже больше 6 лет я помогаю женщинам решать и предотвращать проблемы со здоровьем, учиться получать удовольствие от близости и осваивать техники наули и вакуум живота.
Я буду делиться лучшими техниками, которые за 4 недели улучшат ваше женское здоровье и сексуальную жизнь!
Я сексолог-консультант и сертифицированный инструктор по развитию интимных мышц системы Vagiton, инструктор по даосским практикам.
Мое профессиональное образование
С какими аспектами
работает курс?
работает курс?
Восстановление после родов
Подготовка к беременности и родам
Слабость мышц тазового дна
Опущение и недержание
Сидячий и малоподвижный образ жизни
Расслабление и восстановление после интенсивных занятий спортом
Скованность и зажатость тела и тазовой области во время секса
Поддержание подвижности костей и суставов после 50
Склонность к отечности и застойным явлениям в области малого таза
Восстановление после родов
Подготовка к беременности и родам
Слабость мышц тазового дна
Опущение и недержание
Сидячий и малоподвижный образ жизни
Расслабление и восстановление после интенсивных занятий спортом
Скованность и зажатость тела и тазовой области во время секса
Поддержание подвижности костей и суставов после 50
Склонность к отечности и застойным явлениям в области малого таза
Какие результаты вы получите
во время курса?
во время курса?
- Легкая походка
- Повышение чувствительности и оргазмичности
- Восстановление естественной гибкости тела
- Профилактика различных заболеваний по-женский
- Управляемые и более сильные мышцы тазового дна
- Отсутствие стрессового недержания мочи
- Подвижный таз
- Cнижение болей в области таза и позвоночника в целом; отсутствие болей во время месячных
- Уменьшение застойных явлений из области малого таза
Содержание курса
Старт потока: 20 апреля 2024
Содержание курса
Старт потока: 20 апреля 2024
Что вас ждёт
3 недели занятий
Ежедневные упражнения
Домашние задания
Памятка со всеми упражнениями
остается у вас навсегда
остается у вас навсегда
Длительность одной тренировки
20 минут
Экспертная поддержка
3 консультации
Доступ к видеоурокам
12 месяцев
Цена со скидкой 65%
2250 RUB
Выполните упражнение из курса
Ваша скидка -60% активирована!
Super-G База
2250 RUB
00:00:00
До повышения цены:
Возможна оплата российскими и иностранными картами
Доступ 12 месяцев
Ваши вопросы
Наш курс состоит из видеоуроков, поэтому для занятий вам нужен гаджет и хороший интернет.
Дополнительные снаряжения: теннисный мяч, коврик и два полотенца.
Дополнительные снаряжения: теннисный мяч, коврик и два полотенца.
- Вы испытываете хронические тазовые боли;
- Вас регулярно беспокоит цистит;
- Вы страдаете стрессовым недержанием мочи при беге, кашле, смехе, прыжках;
- У вас есть никтурия (мочеиспускание более 2-х раз за ночь);
- Вы не чувствуете втягивание мышц тазового дна;
- У вас наблюдается кишечная дисфункция (запор, недержание кала).
Курс помогает:
- Скорректировать положения суставов, связок и фасций таза;
- Расслабить соединительную ткани (фасции), что позволит эффективно включить все мышечные пучки тазового дна и уметь управлять ими;
- Обеспечить подвижность суставов и связок таза для активизации всех двигательных процессов таза;
- Развить оргазмичность и чувствительность за счет высвобождения скопившихся зарядов в межклеточном пространстве;
- Избавиться от болей в крестце, пояснице, тазобедренных суставах;
- Расслабить тонус матки при беременности;
- Нормализовать диафрагмальное дыхание.
- К противопоказаниям относятся: острые заболевания, свежие рассечения промежности.
- Нельзя выполнять упражнения в течение недели после родов.
- При грыже в поясничном отделе не нужно делать упражнения на подвижность крестца.
- Миома — относительное противопоказание; рекомендуем проконсультироваться с лечащим врачом перед началом занятий.
